[스크랩] 돈 안들고 건강을 지키는 방법

돈 안들고 건강을 지키는 방법

1.머리카락을 자주 빗으세요

◈빗이 없으면 손가락으로 빗으십시오.
머리카락을 자꾸 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지고
잘 안빠지게 되며 아울러 윤이 나서 참 좋다고 합니다.


2.얼굴을 자주 만지세요

◈얼굴을 자주 만져 주면 혈압, 동맥경화 이런것들의 치료를 도울 수 있습니다.
허리가 너무 아파서 못 견디는 분은 코 바로 밑에 인중이라고 해서 홈이 파진 곳이 있죠?
거기를 두번째 손가락을 가지고 자주 문지르십시오.
그러면 놀랍도록 효과가 금방 나타난다고 합니다.


3.눈동자를 자주 움직이세요

◈눈이 피곤할 때는 눈을 가만히 쉽니다 눈을 감는 거죠?
그리고는 눈동자만 위로 아래로, 왼쪽 오른쪽으로, 또는 뱅글뱅글 한 번 돌려 보세요.
얼마나 시원합니까? 잠깐만 이라도 해 보세요. 아마 금방 눈이 맑아지는 것을 느끼실 것입니다.


4.귀를 자주 문질러 주세요

◈귓볼을 자주 만져야 된다는 것인데 옛말에 귓바퀴는 축 늘어져
부처님 귀처럼 되어야 오래 산다고 했습니다.
귀가 장수와 관계된 이유는 귀는 신장과 관계가 깊습니다.
귀가 잘 생긴 사람은 신장, 비뇨, 생식기 계통이 기능이 좋습니다.
그러니까 이 글을 읽으시는 분들은 귀를 자주 만지시기를 권합니다.


5.혀를 자주 입안에서 굴리세요

◈혀를 가지고 지금 당장 위 천장을 핥아 보세요. 그 다음 잇몸쪽을 한 번 핥아 보세요.
침이 생기는 것을 느끼실 수가 있을 겁니다.타액은 회춘(回春) 비타민 이라고 합니다.
그러니까 결국은 사람이 건강해 질 수밖에 없고 소화도 잘되고 여러 가지 좋은 점이 많은 것입니다.
침을 만들어 버리지 마시고 바로 삼키시기를 권합니다.

6. 치아를 자주 두들이세요

◈이것을 우리는“고치법”이라고 합니다.
치아를 단련시키기 위해서는 위 아래 치아를 부딪혀 조금씩 두드려 주는 것이
치아를 건강하게 만드는 방법이라고 합니다.

출처 : 추억의 흘러간 옛노래 태그천사

글쓴이 : 보람찬 원글보기

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