| ㅣ제목 | 2007년 3월 (멸치,키조개) |
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멸치 멸치는 단백질과 칼슘 등 무기질이 풍부해서 특히 발육기의 어린이나 성장기의 청소년, 임산부에게는 없어서는 안될 아주 좋은 생선이다. 키조개 키조개는 단백질이 풍부하고 정혈작용이 있어 임산부의 산후조리에 좋으며, 특히 술에 혹사당한 간장보호와 정력증강에 특효이다. |
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