2007년 1월 (홍합,김)

ㅣ제목	2007년 1월 (홍합,김)

홍합은 비타민, 미네랄, 철, 비타민 등이 풍부하여 빈혈이 있는 여성에게 권장할만 하며, 동의보감에는 “오장(五臟)의 기운을 보(補)하고 허리, 다리를 튼튼하게 하며 성기능 장애를 치료한다. 몸이 허(虛)해 마르거나 해산 후에 피가 뭉쳐 배가 아플때 유용하다”고 기술하고 있다. 김은 단백질, 칼슘, 철과 비타민 C가 풍부하여 노화, 암을 막아주며, 동의보감에 “토사곽란으로 토하고 설사하며 속이 답답한 것을 치료하며 치질을 다스리고 기생충을 없앤다”고 기술하고 있다.