(57) 경남 남해군 지족

맛따라 찾아가는 아름다운 어촌 100선 - (57) 경남 남해군 지족

원시 어로의 고장에서 맛보는 ‘건강식 해초’

지족마을에는 원시형태의 어구인 죽방렴 20통이 바다의 정취를 자랑한다. 또 다이어트 건강식 해초를 넣은 비빔밥이 입맛을 돋운다. <어촌 개요> 마을명 : 지족마을 위 치 : 경상남도 남해군 삼동면 지족리 특산물 : 죽방렴멸치, 미역, 바지락, 굴, 개, 남해 해풍마늘, 유자 연락처 : 지족 어촌계▶055-867-0018  남해군▶ 055-860-3341 웰빙 수산물 먹어보자 <다이어트 건강식 해초> 해초비빔밥은 각종 미네랄과 비타민을 다량 함유하고 있는 다양한 전연해초를 넣은 다이어트 건강식이다. 해초음식이 건강과 다이어트, 스태미너 증진에 좋은 식품으로 알려지면서 우리들의 건강욕구와 맞아 떨어져 가장 최근에 등장해 각광받고있다. <골다공증 예방에 좋은 멸치> 멸치에는 칼슘이 함유되어있어 뼈의 성장 및 유지, 고혈압 및 대장암 예방, 골다공증 예방을한다. 그리고 DHA도 많이 함유하고 있으며 DHA는 출생 전후 태아의 두뇌형성에 큰 영향 끼친다. 따라서, 임산부와 수유 부들은 특히 DHA 함유 식품을 많이 섭취해야 한다. 해초비빔밥[ 여름이 별미 ] 먹거리 멸치회, 갈치회, 장어구이, 해초비빔밥, 전복 멸치회[ 5월이 별미 ] 교통정보 ▶진교 또는 하동IC → 남해대교 → 남해읍 → 이동면 → 지족마을 ▶사천IC → 창선·삼천포대교 → 지족마을 지족마을